为切实关注学生心理健康成长，引导学子树立积极自我认知、摆脱心理束缚，践行“爱自己”的生活理念，近期，铜仁职业技术大学药学院各班级以学校“秋实・心同行”系列活动为依托，陆续开展“破框・立我”“撕下标签，重塑自我” 等主题心理健康活动。各班级围绕“9・25（就爱我）”核心寓意，通过丰富多样的互动形式，为同学们搭建了情绪释放、自我革新的平台，让大家在温馨氛围中收获成长力量。

本次系列活动以秋季“收获”为喻，紧扣“摆脱束缚、悦纳自我、重塑认知” 的核心目标，各班级精心设计了兼具趣味性与实效性的活动环节。活动中，同学们通过“发现标签—撕标抛弃—立我重塑”的沉浸式体验，借助便利贴、纸箱等载体，勇敢识别并摆脱限制自我发展的负面评价与固有标签；趣味游戏“女巫的毒药”以互动破冰的方式，让同学们在协作与才艺展示中打破隔阂、增进默契；“匿名投递烦恼”“书写理想新身份”等环节，为大家提供了安全的情绪宣泄空间，引导大家以积极心态接纳不完美的自己，树立自信昂扬的自我形象。此外，部分班级还通过领学心理健康知识、播放励志歌曲、集体合唱等形式，强化“爱自己”的理念传递，让关爱自我、温暖同行的氛围浸润人心。整个系列活动全程无评判、重接纳，鼓励同学们勇敢打破自我设限，做不被定义的自己。

此次“9・25 就爱我”系列心理健康主题活动，不仅帮助同学们有效缓解了学习生活中的心理压力，提升了自我认知与情绪调适能力，更在互动交流中增强了班级凝聚力与归属感，为大家开启健康、积极的大学生活奠定了坚实的心理基础。未来，药学院将持续聚焦学生心理健康需求，不断丰富心理健康教育的形式与内容，常态化开展各类暖心活动，为学子们的全面发展与健康成长保驾护航。