为了进一步增强我院学生的自控能力，提高我院学生的自控意识，2021年5月19日晚上19：00，大学生心理委员联联合会，在思维驿站开展“如何提升大学生自控能力”成长小组培训，此次培训由惠光弘、周清清两人共同主讲，各二级学院心理部代表及大学生心理委员联合会全体成员参加。

活动开始，惠光弘就什么是自控能力，在培训中展开讨论，介绍了自控能力的表现形式，自控能力对当代大学生的影响及怎样强化大学生的自控能力。接着，由各二级学院心理部代表依次讲解自己对大学生自控能力的理解，并结合身边实际情况分析应当如何提高自控能力。最后，大学生心理委员联合会周清清以实际案例对本次培训进行总结，并指出在面对自控能力不好的同学，我们可以尝试从多方面转移他的注意力，多帮助他培养一些其他的兴趣爱好。

通过本次培训，明晰了大学生对提高自控能力的思路，提高了我院学生的综合素质和对心理健康知识的认识，促进了自我成长。