3月19日中午，由我校学生工作部主办的2026年“四季悦己”系列活动之“春醒·心动力”心理健康主题活动在教育园区举行。校领导刘艳、学生工作部全体老师、各学院心理辅导员，2024、2025级心理委员及留学生参加活动。

活动分为启动仪式和广场活动两大板块。启动仪式以“春醒·心启航”为主题，设置“破冰·春的联结”“启程·春的聆听”“赋能·春的契约”三个环节。参与者通过“春风拂面”问候圈互动拉近距离，“正念冥想”自我关照与内心对话，最后各学院分组将写有自我关怀“善爱我”寄语的树叶便签贴于海报上，共同拼组成“契约树”，寓意携手共建校园心理支持网络。刘艳在参与体验活动中分享道：心理健康是大学教育的底色，更是成长的根系；悦己要从自我关怀走向自我生长，并祝愿师生都能在心里种下一颗阳光的种子，在这个春天，好好发芽，向下扎根，向上生长！

启动仪式后，心理健康广场活动同步展开，共设五个打卡体验区：“心愿驿站”供师生书写春日心愿并互赠祝福；“扇面春色”提供空白团扇绘制情绪图案；“黏土心语”用超轻黏土捏出心中春天；“赞美森林”写下自我肯定话语并贴成“成长树”；“能量补给站”派发印有自我关怀技巧的能量小卡及种子套装。现场气氛热烈，师生在沉浸式体验中增进自我觉察与朋辈支持。

作为我校“四季悦己”品牌首场活动，本次启动仪式旨在引导师生以自然为媒介唤醒内在生命力，将“3·25善爱我”理念转化为日常实践。后续心理健康教育中心将持续推进“悦己文化”建设，推动心理健康教育常态化。