为切实守护学生心理健康成长，培养学子积极乐观的人生态度，增强班级凝聚力与归属感，引导同学们梳理过往成长、明确未来方向，近期，铜仁职业技术大学药学院各班级陆续开展“敬自己・悦未来”主题心理健康班会。各班级围绕核心主题精心设计活动流程，让同学们在温馨互动中完成心灵对话，为奔赴新征程注入温暖而坚定的“心”动力。

本次系列班会以“回顾过往、感恩自我、展望未来”为核心脉络，各班级结合自身特色打造了丰富多样的互动环节。班会中，同学们通过年度关键词分享、观看班级成长回顾视频等形式，细数 2025 年的收获与感悟，那些“成长”“拼搏”“温暖”“突破”的瞬间，成为彼此共勉的珍贵记忆。在感恩自我环节，大家提笔写下心里话，或致谢不懈努力的自己，或抚慰过往的小遗憾，在文字中完成自我接纳与肯定。展望环节里，同学们纷纷立下2026年的目标与期许，通过搭建“发光计划墙”、张贴心愿便利贴等方式，让美好愿景成为前行的明确指引。部分班级还贴心设置了放松训练、积极心理暗示练习等实用内容，帮助同学们掌握调节情绪、缓解压力的技巧，让班会更具针对性与实效性。整个系列活动氛围温馨融洽，同学们积极参与、真诚分享，在交流中凝聚情感，在思考中汲取成长力量。

此次“敬自己・悦未来”系列心理健康主题班会，为药学院学子搭建了梳理自我、交流互动的重要平台。活动不仅有效提升了同学们的心理调适能力与自我认知水平，更强化了班级向心力，让大家学会以更从容、自信的心态接纳自我、拥抱未来。未来，药学院将持续聚焦学生心理健康，不断丰富心理健康教育的形式与内容，为每一位学子的健康成长、全面发展保驾护航。