2024年8月23日，我院心理健康中心主任胡祖兴受邀前往普觉中学，为全镇中小学教师开展了一场关于教师心理健康的专题讲座。此次活动旨在提高教师的心理健康水平，增强教师应对工作压力和生活挑战的能力。

在讲座中，胡祖兴首先介绍了教师常见的心理问题及其表现形式，通过生动的案例和互动，引导教师们正视自己的心理问题。随后，胡祖兴重点讲解了如何通过自我调节和外部支持来缓解心理压力。他建议教师们在日常生活中多进行体育锻炼、保持良好的作息习惯，并积极寻求同事和家人的支持。此外，他还介绍了一些简单的心理放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助教师们在现场体验到了放松的效果。

近年来，教师的心理健康问题日益凸显，为了帮助教师更好地管理自己的情绪，提升职业幸福感，我院教师积极开展社会服务，助力积极健康社会心理养成。