我院开展“音乐心理疗法在心理调节中的运用”专题讲座
日期:2020-11-16 作者: 浏览量:2837
2020年11月15日,我院心理健康教育中心在演播厅开展了以“音乐治疗法”为主题的专题讲座,讲座由心理健康教育中心主任胡祖兴主持。各二级学院心理委员、心理气象员及大学生心理委员联合会全体成员参与此次讲座。
讲座首先由两位同学带来一首《你的答案》点燃全场,紧接着胡老师讲解了什么是音乐心理疗法,音乐如何带来心里上的改善,音乐疗法的基本原则,和听不同音乐带来的不同效果,并让同学们学会解刨压力和转移注意力。最后,在同学们的大合唱《明天会更好》的歌声中结束了本次的专题讲座。
通过此次讲座,让我院学生明白了心理健康的重要性和利用音乐调节心理的各种方法。在音乐中让学生正视现实,学会自我调节,在保持同现实的良好接触同时,用音乐呵护自己心理健康的。
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