为了使同学们更加关爱自我，关注自己的心理健康和心灵成长，在我院5·25心理健康教育月之际，心理健康教育中心5月20日下午3点在线直播 “当520遇上525”心理健康讲座。讲座由心理健康教育中心副主任胡祖兴老师讲授，各学院心理委员、心理气象员及自愿参加者近千人参与听讲。

讲座从数字中的情与爱开始说起，谈及520与525的起源，探索525与自我心里健康。在讲座中胡老师一直采用一种探讨、协商的方式与同学们互动交流，时而平铺直叙时而点拨反思，“我们心理健康吗，我们重视过自己的心理健康吗？”通过了解自我，关注自己，激发呵护自我心理健康和心灵成长的意识，提高自身心理素质。在人生排序的活动体验中，引导大家找到了自我在生命中的位置，引导大家认识到了我爱我(525)的意义和价值。

如何维护自己的心理健康，这将是伴随我们一生的课题，胡祖兴老师建议同学们从日常生活着手，从小处开始积累，通过不要过于苛责自己、要赞美自己、要照顾自己的身体、积极开展自我交流、爱自己的缺点等方式诠释525的内涵与真谛。

此次讲座，从520这样一个特别的网络情人节开始说起，探讨爱别人（520）与爱自己（525）的内在关系，大家一致认同只有先学会爱自己才能更好的爱别人，懂得爱自己才有能力更健康的爱别人，理解与掌握爱的能力，为我们成长路上人际和谐、人格健全奠定基础。