9月19日下午18：30，我院学生心理健康教育中心在思维驿站举办了”直面抑郁”的主题讲座，此次讲座由心理健康教育中心兼职教师李瑛老师主讲，大学生心理委员联合会全体成员以及各二级学院心理部代表参加讲座。
    讲座开始前，心理健康教育中心负责人胡祖兴老师为大家介绍主讲的李瑛老师。接着讲座正式开始,李老师首先以“什么是抑郁”对同学们进行提问，同学们也积极发表了自己的见解。接着进入了讲座的第二部分，大学生抑郁的常见诱因,使大学生抑郁的诱因有很多,新生心理失衡、人际关系矛盾、突发事件事件、家庭贫困、失恋与感情纠葛等都会导致大学生产生不同程度的抑郁,李老师细致入微地进行分析。讲座的第三部分，李老师讲到，面对抑郁我们更应该学会怎样去与“抑郁”相处，关爱自己，帮助他人。最后，在大学生心理委员联合会副理事长李鹏程对本次讲座作出总结后讲座也宣告圆满落幕。

通过本次讲座，同学们学会了如何去认知抑郁对自身的影响，并针对不断的抑郁程度选择不同的方式去应对，或自我调节或求助同学老师，或寻求专业的工作者解决问题。相信同学们在自我调整的同时也能帮助身边有同样问题的同学，让助人的力量在校园生长发芽。

李瑛老师开讲

积极互动

讲座现场